door Carolien | 30 jun 2023 | FODMAP
De grootste frustratie van mensen die het laag FODMAP dieet volgen, is het zoeken naar FODMAP-arme producten. Het is in de supermarkt niet duidelijk welke producten mogen en welke niet. Je meot de verpakking van producten controleren om zeker te zijn of ze toegelaten...
door Carolien | 18 feb 2023 | FODMAP
FODMAP heb je vast al in dezelfde zin als het prikkelbare darm syndroom (PDS) horen vallen. Het FODMAP dieet is een dieet dat ontwikkeld werd om de symptomen van het prikkelbare darm syndroom te verminderen. FODMAP staat voor Fermenteerbare Oligosachariden,...
door Carolien | 12 feb 2023 | FODMAP
Low FODMAP koken, vraagt wat aanpassing. Gelukkig zijn er heel wat kookboeken verkrijgbaar die je voorzien van veel lekkere recepten voor tijdens het laag FODMAP dieet. Let op: De FODMAP-arme porties van voedigsmiddelen veranderen doorheen de jaren. Hierdoor zijn...
