Deze paprikatapenade is een heerlijke topping. Je kan er FODMAP-arme toastjes mee beleggen. Zeer leuk om te serveren op feestjes of wanneer je bezoek hebt.
Het is ook lekker als (vegetarisch) beleg voor op broodjes. Probeer zeker ook eens te combineren met plakjes mozzarella. Dat is mijn favoriet, mmm.
Kant-en-klare pizzabodems zijn niet FODMAP-arm. Gelukkig kan je pizza ook gemakkelijk maken met de FODMAP-arme pizzabodems van Schär. Ik kocht…
Deze FODMAP-arme granola is een ideale vervanger voor de ontbijtgranen, muesli en granola’s uit de supermarkt die je niet meer…
FODMAP-arme taco’s zijn even lekker als gewone! Dat bewijs ik je met deze taco’s gevuld met paprika, oesterzwammen, spinazie en…
Deze ei muffins met prei, gele paprika en tomaat zijn een leuk extraatje om te eten bij het ontbijt, als…
Tijdens de eliminatiefase van het laag FODMAP dieet kan het lijken alsof je enorm weinig mag eten. Probeer daarom de…
Met bananen maak je heerlijk ijs! Je hebt nana icecream waarschijnlijk al zien passeren op verschillende healthy foodblogs. Mijn favoriet…
Pesto is gemakkelijk zelf te maken. Deze groene pesto is heerlijk als spread op bruschetta, tussen een panini of als…
Tover deze penne caprese op tafel en waan je in Italië!
Als iemand mij vraagt achter leuke lunchideeën zal ik zeker een gevulde wrap vermelden. Een wrap is namelijk een ideale…
