Shop
Receptbundel FODMAP recepten
Ebook met 35 FODMAP-arme recepten geschikt voor elke fase van het dieet
€17
Receptbundel + 3 weekmenu’s
Ebook met 35 FODMAP-arme recepten + 3 weekmenu’s met elk 7 recepten
€27
Eerste Hulp Bij Prikkelbare Darmen
In deze cursus ontdek je welke voedingsmiddelen welke darmklachten kunnen veroorzaken. Met de tips voor constipatie, diarree en gasvorming (bloating, opgeblazen gevoel, windjes) kan je meteen aan de slag en ervaar je een afname van deze vervelende buikklachten.
€47
Cursus: FODMAP verpakkingen lezen vereenvoudigd
In deze cursus (1u 20min) leer je etiketten lezen volgens het FODMAP dieet en ontdek je voor welke verborgen FODMAPs je moet opletten.
Je ontvangt ook een FODMAP boodschappenlijst (83 pagina’s) met geschikte FODMAP-arme producten en in welke Belgische supermarkt je ze vindt.
€47
Tips voor op vakantie
Hou je PDS-klachten onder controle dankzij een slim plan van aanpak en geniet van een zorgeloze vakantie.
Ontdek in deze videoles (1,5u) praktische tips voor voorspelbare darmen op vakantie.
€27
Tips voor de feestdagen
Je kan de feestdagen doorkomen met zo min mogelijk darmklachten.
In deze videoles (1u) deel ik de valkuilen waarvoor je kan opletten en al mijn tips om je voor te bereiden op deze periode.