door Carolien | 23 08 2023 | FODMAP
Het laag FODMAP dieet is één van de behandeltherapieën voor PDS. Het dieet werd ontwikkeld om de symptomen van het prikkelbare darm syndroom te verminderen. Maar liefst 3 op 4 mensen met PDS ervaren hier beterschap mee. Het doel is om te ontdekken welke FODMAPs bij...
door Carolien | 20 08 2023 | FODMAP
Je hebt prikkelbare darmen en hebt misschien geen idee wat nu een normale stoelgang is. Bristol stool chart Dat kan ik je het best vertellen aan de hand van de Bristol stool chart. Dat is een handige tool om je stoelgang te analyseren. Normale ontlasting Normale...
door Carolien | 30 06 2023 | FODMAP
De grootste frustratie van mensen die het laag FODMAP dieet volgen, is het zoeken naar FODMAP-arme producten. Het is in de supermarkt niet duidelijk welke producten mogen en welke niet. Je meot de verpakking van producten controleren om zeker te zijn of ze toegelaten...
