Blog

Alarmbellen bij darmklachten

Alarmbellen bij darmklachten

Je hebt buikklachten en je stoelgang is veranderd. Je kan onmogelijk zelf inschatten of dit slechts occasionele darmklachten zijn, prikkelbare darmen of dat er toch iets meer aan de hand is. Er zijn enkele signalen die op een darminfectie of...

Lees meer
Hoe ontstaat het prikkelbare darm syndroom?

Hoe ontstaat het prikkelbare darm syndroom?

Het prikkelbare darm syndroom (PDS) is een functionele darmaandoening. De darmklachten komen door een verstoorde werking van de dikke darm. De darm is veel gevoeliger aan prikkels. Hoe ontstaat PDS? Er zijn al veel onderzoeken gedaan naar het...

Lees meer
Eerste voedingsaanpassingen bij PDS

Eerste voedingsaanpassingen bij PDS

Je hebt ontdekt dat je PDS hebt, maar wat kan je nu doen aan die prikkelbare darmen? Je moet niet met medicatie starten of al meteen een uitgebreid eliminatiedieet volgen. Je kan ook aan de slag met de eerste stappen. Je kan je darmklachten zoals...

Lees meer
Vermoeden van prikkelbare darmen?

Vermoeden van prikkelbare darmen?

Buikpijn, constipatie, diarree, een opgeblazen gevoel (voelt alsof er een ballon in je buik zit), een zichtbaar uitgezette buik (ziet eruit alsof je zwanger bent), veel windjes,.. zijn allemaal symptomen van het prikkelbare darm syndroom. Herken je...

Lees meer
Subtypes van PDS

Subtypes van PDS

Wist je dat er 4 subgroepen van het prikkelbare darm syndroom zijn? Niet iedereen met PDS ervaart dezelfde klachten en op basis van je stoelgangstype deelt men je onder in één van de 4 subtypes.Stoelgang bij PDS Als je PDS hebt, heb je meestal geen...

Lees meer
5 tips tegen vermoeidheid bij PDS

5 tips tegen vermoeidheid bij PDS

Ben je ook zo moe? Vermoeidheid is een veelvoorkomende klacht bij het prikkelbare darm syndroom.Vermoeidheid bij PDS Waarom je dat net ervaart, is niet duidelijk. Daar zijn te weinig onderzoeken naar gedaan, maar er kunnen wel enkele oorzaken zijn...

Lees meer
Heeft warm weer invloed op je darmen?

Heeft warm weer invloed op je darmen?

Wat is het warm 🥵 Je hebt misschien ook gemerkt dat je meer darmklachten hebt tijdens deze hittegolf.Impact van warm weer op PDS Het is niet zo dat je altijd last zal hebben van de warmte. Als de hitte impact heeft, voel je dat je lichaam niet kan...

Lees meer
Prikkelbare darmen en alcohol

Prikkelbare darmen en alcohol

Prikkelbare darmen en alcohol gaan vaak niet goed samen. Impact van alcohol op PDS Alcohol irriteert je darmen, wat darmklachten zoals buikpijn, krampen, plattere stoelgang of een opgeblazen gevoel kan veroorzaken of verergeren. Alcohol kan ook de...

Lees meer

Nood aan meer tips voor een specifiek thema?

Dan zijn de PDS masterclasses mogelijks interessant voor jou!