door Carolien | 9 12 2023 | PDS
Prikkelbare darmen en een uitgebreid feestmenu zijn geen goede combinatie. Helemaal geen darmklachten hebben tijdens de feestdagen is misschien niet realistisch. Je kan ze wel tot een minimum beperken als je je goed voorbereidt en oplet voor deze 3 valkuilen. Overeten...
door Carolien | 9 12 2023 | gezonde recepten
Guiltfree desserts, bestaan ze echt? Ja en dat toon ik je met deze caloriearme chocomousse. Chocomousse bevat zoals alle zoetigheden veel calorieën. Niet ideaal als je tijdens de feestdagen toch op je lijn wil letten. Als je zelf van plan bent te koken, kan je...
door Carolien | 5 12 2023 | gezonde recepten
Deze lijnzaadtoastjes met gerookte zalm en veenbessen zijn een feestelijk hapje voor elk moment. Het hapje is niet alleen lekker, maar ook heel gezond. Door het lijnzaad en de zalm is het hapje rijk aan omega 3-vetzuren. Lijnzaad bevat ook veel vezels, wat mooi...
door Carolien | 29 11 2023 | gezonde recepten
Krieltjes, gekarameliseerde bospenen en kalkoenrollade met abrikozen en cashewnoten maken een mooi hoofdgerecht. Het hoofdgerecht van een feestmenu moet een smaakbom zijn en dat vind ik alleszins dat deze maaltijd is. Het is een ovengerecht, waar je de dag zelf geen...
door Carolien | 29 11 2023 | gezonde recepten
Zoek niet verder voor je feestmenu! Deze boekweitpannenkoeken met schorseneren, garnalen en bearnaisesaus zijn een ideaal voorgerecht voor de feestdagen. Ingrediënten (4 personen) Boekweitpannenkoeken:– 150g boekweitbloem/boekweitmeel– 400ml melk– 1 ei– snufje zout...
