door Carolien | 7 03 2024 | gezonde recepten
Dat ik graag wok, weten jullie waarschijnlijk al. Je kan er zoveel kanten mee uit. Deze wok met rijstnoedels en gemarineerde kippenblokjes is een echte smaakbom! Het recept voor de marinade kreeg ik van vrienden door. Omdat ik het nu al een tijdje elke week klaarmaak,...
door Carolien | 1 03 2024 | gezonde recepten
Deze bladerdeegtaart met witloof, peer en feta is een perfect voor dit seizoen. De vulling van witloof en peer zorgt voor een geslaagde combinatie tussen bitter en zoet. Ik voeg persoonlijk graag nog een beetje Parmezaanse kaas toe aan het witloof om de bitterheid af...
door Carolien | 27 02 2024 | gezonde recepten
Met de zomervakantie die steeds dichterbij komt, vond ik het een leuk idee om de keuken van populaire bestemmingen in mijn gerechten te laten terug komen. Vandaag start ik met een stukje Turks brood met olijventapenade, tomaat en feta. Dit is een recept gebaseerd op...
door Carolien | 15 02 2024 | FODMAP
Als je nog niet van het FODMAP dieet gehoord hebt: FODMAPs zijn fermenteerbare suikers die bij mensen met het prikkelbare darm syndroom klachten zoals diarree, een opgeblazen gevoel en winderigheid kunnen veroorzaken. Tijdens het FODMAP dieet ga je onderzoeken of je...
door Carolien | 7 02 2024 | PDS
Heb je het prikkelbare darm syndroom en zou je graag achterhalen wat je darmklachten veroorzaakt? Het is niet zo simpel om je persoonlijke triggers te achterhalen omdat je de ene dag last krijgt van iets, maar de andere dag kan je dit zonder problemen eten en blijven...
