door Carolien | 8 11 2024 | FODMAP-arme recepten
Ik maak regelmatig tussendoortjes op basis van rijpe bananen. Ik vind het ideaal om de overschot bananen op te gebruiken of een gezond tussendoortje mee te bereiden. Vandaag deel ik met jullie het recept voor pindakaas banaan muffins. Het is een aanrader voor de...
door Carolien | 29 10 2024 | FODMAP-arme recepten
De simpelste gerechtjes zijn soms de lekkerste. Dat hoop ik je te bewijzen met dit eenvoudig recept: yoghurt met ananas en gember. Het is lekker als tussendoortje, maar ook geschikt als gezond dessert. Ananas en gember gaan zo goed samen. Eens je de combinatie hebt...
door Carolien | 20 10 2024 | gezonde recepten
De herfst is er en dat vraagt voor recepten die aangepast zijn aan het seizoen. Vandaag deel ik het recept voor heerlijke karamelappels. Ze zijn ideaal om tijdens de herfst van te smullen of om klaar te maken als hapje voor Halloween eind deze maand. Je kent...
door Carolien | 26 09 2024 | FODMAP-arme recepten
Bananenbrood is mijn ontdekking van afgelopen jaar! Heerlijk om enkele plakjes van te eten als ontbijt of een stukje als tussendoortje. Je kan bananenbrood met suiker en bloem bakken, maar waarom ongezond doen als het ook gezond én lekker kan? Door rijpe bananen te...
door Carolien | 15 08 2024 | FODMAP-arme recepten
Met de zomer in aantocht grijpen we allemaal naar lichtere snacks. Ik eet graag een rijstwafel, of twee, als tussendoortje. Ik voorzie ze van een gezonde topping en voila, ik heb een luchtige, knapperige snack. De topping mogelijkheden zijn ook oneinding. Bij deze...
