Limoen-gember limonade (FODMAP-arm)

29 jul 2024 | FODMAP-arme recepten

Wie drinkt er nu niet graag een verfrissend drankje op een warme dag als vandaag? Dan is het ook logisch dat je eens iets anders wil drinken dan gewoon water.

Zo maak ik me regelmatig een limoen-gember limonade. Limonade kan ik het niet echt noemen, want suiker voeg ik er niet aan toe. Het drankje is ook niet zoet. Het bittere van het limoensap zorgt net voor verfrissing, wat van deze limoen-gember limonade een echte dorstlesser maakt.

Ingrediënten

– 1 limoen
– 250ml bruiswater
– 2 schijfjes gember
– enkele verse muntblaadjes

Bereiding

1. Snij de limoen doormidden. Snij een schijfje af.
2. Pers de twee limoen helften uit in een glas.
3. Voeg de gember en munt er aan toe.
4. Leng aan met bruiswater en roer goed.

Tip: Als je de limonade liever wat zoeter hebt, kan je een beetje suiker toevoegen.

Limoen gember limonade gezond suikerarm drankje

Schol!

0 reacties

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *