Verlies gewicht zonder het gevoel
dat je op dieet bent
dankzij het Kickstart Your Health traject!
Herken je dit?
- Je voelt je niet goed in je vel.
- De kleren in je kleerkast passen niet meer.
- Je voelt je niet fit en hebt weinig energie.
- Je raak het gewicht wel kwijt, maar het sluipt er altijd terug bij.
- Je hebt al wat dieetpogingen gedaan, maar houdt het niet vol.
Dan stel ik je heel graag mijn Kickstart Your Health traject voor!
Kickstart Your Health traject (3 maanden)
Mijn vermageringstraject is een mix van persoonlijke coaching én videomodules.
Tijdens de kick-off consultatie stellen we een plan van aanpak op.
Via de opvolgconsultaties werken we stap voor stap aan je nieuwe gewoontes zodat jij het gewenste resultaat bekomt: gewicht verliezen en dit er nadien ook afhouden!
Via de video’s krijg je al mijn tips & tricks. Met deze kennis kan je snel stappen zetten en neem je mee naar de toekomst. Zo kan je ook na ons traject verder.
Praktisch
- 1 kick-off consultatie van 1u
- 4 opvolgconsultaties van 30 min
- 6 maanden toegang tot online platform met videomodules
- handige tools: receptbundels, weekmenu’s, weekplanner, etiket richtlijnen,…
- mogelijkheid tot vragen stellen tussen de consultaties
Investering: €497
Resultaat na het Kickstart traject:
- Je bent vermagerd.
- Je houdt die verloren kilo’s eraf.
- Je hebt nieuwe gewoontes die vanzelf gaan.
- Je ontdekt dat je geen honger moet lijden als je wil afvallen.
- Je voelt je terug goed in je vel.
Omdat het creëren van nieuwe gewoontes niet op 1,2,3 gebeurt, maar stap voor stap, krijg je het beste resultaat met een traject.
Voordelen van een begeleidingstraject:
- Je besluit om er volledig voor te gaan. Er is een duidelijk engagement zodat je niet het risico loopt dat je er mee stopt als het wat moeilijker gaat.
- Je krijgt gedurende het traject een grote dosis motivatie en veel praktische tips & tricks (koken, sociale gelegenheden, beweging,…).
- Je krijgt inzicht in je eetgewoontes en valkuilen.
- Je krijgt heel wat handige tools: receptenbundels, weekmenu’s, weekplanner, productlijsten, etiket richtlijnen,…
Stop met elke maandag opnieuw te beginnen, maar start vandaag nog en verlies gewicht dankzij een gezonde levensstijl zonder strikt dieet!
Is het traject iets voor jou?
- Wil je graag enkele kilo’s vermageren?
- Wil je graag gewicht verliezen door je gewoontes te veranderen zodat het niet aanvoelt als een dieet?
- Wil je vooral vetmassa kwijtraken?
- Heb je al op eigen houtje gedieet, maar heb je altijd honger of geraak je niet waar je wil zijn?
- Heb je genoeg van shakes, vervangmaaltijden of crashdiëten?
- Ben je klaar om je voeding, eetgewoonten en levensstijl aan te passen?
- Ben je gemotiveerd om zelf de touwtjes in handen te nemen en aan de slag te gaan met de handvatten die ik je aanreik?
Dan is het Kickstart traject voor jou!
Veelgestelde vragen over het Kickstart Your Health traject:
Wat gebeurt er wanneer ik me inschrijf?
Wanneer je op de knop klikt, om je op een betaalpagina terecht. Na de betaling krijg je een mail voor toegang tot het online leerplatform met de videomodules en recepten.
Wanneer is mijn eerste consultatie?
Zodra je inschrijft, neem ik contact met je op voor je eerste consultatie vast te leggen.
Ik probeer je binnen 2 à 4 weken een afspraak te geven.
Wat als ik vragen heb?
Je kan tussen de consultaties je vragen stellen via email.
Hoe ziet de begeleiding er na het traject uit?
Ik zet je goed op weg tijdens de 3 maanden van het traject.
Als je graag langer in begeleiding blijft, kan dit zeker. Dan kan je kiezen voor je traject (consultaties + emailbegeleiding) te verlengen of voor losse consultaties.
Ik ben niet goed met technologie. Is het online platform gemakkelijk te gebruiken?
De systemen die ik gebruik, zijn gebruiksvriendelijk. Als er toch iets niet zou lukken, dan geef je een seintje en ik help je graag verder.
Is er een tegemoetkoming van de mutualiteit? (BE)
Ik ben een erkend diëtiste bij het RIZIV. De meeste mutualiteiten voorzien een tegemoetkoming voor de consultaties.