Volg:

Vermagering – trajecten (praktijk/online)

Omdat het creëren van nieuwe gewoontes niet op 1,2,3 gebeurt, maar stap voor stap, krijg je het beste resultaat met een traject.

Voordelen van een traject:
– Je besluit om er volledig voor te gaan. Er is een duidelijk engagement zodat je niet het risico loopt dat je er mee stopt als het wat moeilijker gaat.
– Je krijgt gedurende het traject een grote dosis motivatie en veel praktische tips & tricks (koken, sociale gelegenheden, beweging,…).
– Je krijgt inzicht in je eetgewoontes en valkuilen.
– Je mag tussen de consultaties vragen stellen via email.
– Je krijgt heel wat extra’s (begeleidingsmap, receptenbundel, infobundels, online modules,…) en handige tools (weekplanner, winkelkaartje,…).

Resultaat van een vermageringstraject:
– Je hebt niet het gevoel op dieet te zijn.
– Je bereikt een gezond gewicht en zal het kunnen behouden.
– Je kleren passen terug en je kijkt vol zelfvertrouwen in de spiegel.
– Je ontwikkelt nieuwe gewoontes die je blijft volhouden.
– Je voelt je terug goed in je vel.

Stop met elke maandag opnieuw te beginnen, maar start vandaag nog met een traject en ontdek hoe je een gezonde levensstijl kan bekomen zonder strikt dieet!


Traject
Let’s get started!

= …

Duur: 3 maanden

Geschikt voor:
– Je wil graag 3 à 5 kg vermageren.
– Je wil op weg gezet worden.
– Je wil vegetarisch of vegan eten.

Inhoud:
– intake 1u
– bespreking stappenplan 1u
– 5 opvolgconsultaties van 30 min
(2-wekelijks)
– extra ondersteuning

Inbegrepen extra’s (ter waarde van €75):
– begeleidingsmap
– receptenbundel
– extra tools (winkelkaartje, weekplanner,…)




€300

Traject
Go for it!

= populairste traject

Duur: 6 maanden

Geschikt voor:
– Je wil 5 à 10 kg vermageren.
– Dit is de eerste keer bij een diëtiste.
– Je bent een emo-eter.


Inhoud:
– intake 1u
– 4 consultaties van 1u (2-wekelijks)
– 4 opvolgconsultaties van 30 min
(2/3-wekelijks)
– extra ondersteuning

Inbegrepen extra’s (ter waarde van €250):
– begeleidingsmap
– infobundel gezonde voeding & maaltijden
– weekmenu
– receptenbundel
– “etiketten lezen” gids
– “maaltijd plannen & preppen” gids
– extra tools

€500

Traject
This is my year!

= …

Duur: 12 maanden

Geschikt voor:
– Je wil 10 kg of meer vermageren.
– Je hebt al verschillende diëten geprobeerd, maar niets werkt of je hervalt snel in oude gewoontes.
– Je hebt eetbuien.

Inhoud:
– intake 1u
– 4 consultaties van 1u (2-wekelijks)
– 14 opvolgconsultaties van 30 min
(2/3-wekelijks)
– extra ondersteuning

Inbegrepen extra’s (ter waarde van €250):
– begeleidingsmap
– infobundel gezonde voeding & maaltijden
– weekmenu
– receptenbundel
– “etiketten lezen” gids
– “maaltijd plannen & preppen” gids
– extra tools

€850

Als je twijfelt over welk traject het best geschikt is voor jou kan je een gratis kennismakingsgesprek (15 min) aanvragen of we bespreken we dit tijdens de eerste consultatie.


Deze trajecten komen in aanmerking voor een gedeeltelijke terugbetaling via je mutualiteit. Klik hier voor meer informatie.