Volg:

Gegrilde ananas met lactosevrije yoghurt (FODMAP-arm)

Tijdens de eliminatiefase van het laag FODMAP dieet kan het lijken alsof je enorm weinig mag eten. Probeer daarom de voedingsmiddelen die je wel mag eten eens op een andere manier te eten of te bereiden.

Neem nu bijvoorbeeld ananas. Lekker als tussendoortje, maar je kan ananas ook grillen of stukjes ananas toevoegen aan een fruitcake. Ananasschijven kan je grillen op een grillpan of op de barbecue.

Ingrediënten:
– 2 ananasschijven
– 125 ml lactosevrije yoghurt

Bereiding:
1. Verwarm de grillpan of barbecue.
2. Grill de ananasschijven tot er grill-lijnen zichtbaar zijn.
3. Serveer de gegrilde ananas op een bordje en voeg lactosevrije yoghurt toe.

Geniet van dit zoet dessertje!

Deel op social media
Vorige recept Volgende recept

Geen reacties

Schrijf een reactie